Achtsame Gewichtsreduktion
Oft empfinden wir, dass wir eigenverantwortlich wenig tun können, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen- das Gegenteil ist der Fall! Eine gesunde Lebensweise spielt auch zum Gelingen der Kinderwunschbehandlung eine tragende Rolle. Mit meinen Angeboten unterstütze ich eine ganzheitliche gesunde Lebensführung die Ihre Erfolgschancen für ein Wunschkind erhöht!
"Schon lange hatte ich Gewichtsschwankungen und immer zwei Kleidergrößen im Schrank. Während der Kinderwunschtherapien nahm ich dann kontinuierlich weiter an Gewicht zu und erklärte dies mit der Wirkung der Hormone. Tatsächlich hatte ich mir aus Stress bei den Behandlungen sowie aus Trauer über wiederholt negative Schwangerschaftstests einige "Trostleckerlis" zwischendurch gegönnt. Mein täglicher Sport bestand aus gemütlichem Radfahren, insofern war ich empört, dass die Ärzte mir eine gesündere Lebensweise und eine Gewichtsreduktion empfahlen- die Kränkung saß tief! Mein Körper wurde weder schwanger noch schlanker, nur der innere Druck stieg immer mehr..."
Zuviel Körperfett bringt den Hormonhaushalt der Frau vor der Empfängnis durcheinander, wirkt sich negativ auf die Eizellquailtät aus und vermindert somit die Chancen, schwanger zu werden. Auch viele normalgewichtige Menschen wissen nicht, dass sie trotz eines unbedenklichen Körpergewichtes einen ungesunden Körperfettanteil haben können der sich ggf. auf die Fruchtbarkeit auswirkt.
Mehrere Studien belegen, dass regelmäßige sportliche Bewegung in Kombination mit einer zucker- und fettreduzierten Ernährung und optimalerweiser Entspannungsübungen, gute Voraussetzung sind für eine Schwangerschaft. Und eine Kinderwunschbehandung kann umso besser funktionieren, je gesünder die Patientinnen sind!
Auch zu dünne Frauen können aufgrund ihres Untergewichts an Hormonstörungen und in der Folge an verminderter Fruchtbarkeit leiden; es kann sogar soweit kommen, dass der Eisprung komplett ausbleibt.
Insofern sollte ein gesundes Körpergewicht ohne Crash- Diäten und extrem einseitige Nahrungsaufnahme, das Ziel sein - und zwar für BEIDE PARTNER mit Kinderwunsch!